Постійні сварки та з’ясування відносин зі своїми партнерами, друзями або родичами руйнують здоров’я та можуть підвищити ризик смерті в зрілому віці, вважають данські дослідники.
У науковій роботі, опублікованій в журналі «The Journal of Epidemiology and Community Health» відзначається, що в групі найбільш вразливих знаходяться чоловіки та безробітні.
Згідно досліджень вчених, необхідність мати справу зі сварливими або вічно невдоволеними родичами також підвищує ризик передчасної смерті. Важливу роль також відіграють характер людини та її здатність справлятися зі стресом.
Група дослідників з Університету Копенгагена встановила, що постійні сварки в два або три рази підвищують ризик смерті як у чоловіків, так і у жінок, проте вони не могли повністю пояснити які причини за цим стоять.
Залежить від характеру
За даними минулих досліджень, ризик інфаркту або інсульту зростає у людей з підвищеним рівнем тривожності, а також у тих, хто часто свариться зі своїми близькими. Надмірні очікування та вимоги з боку партнерів і дітей є одним з факторів ризику.
У минулих дослідженнях також зазначалося, що широке коло друзів і підтримка з боку оточуючих позитивно впливають на здоров’я.
В основному від нашого характеру залежить як ми реагуємо на різні ситуації і ведемо себе у відносинах з близькими.
За оцінками дослідників, ризик передчасної смерті пов’язаний з фізіологічними реакціями на стрес, такими як підвищений кров’яний тиск і серцево-судинні захворювання.
Експерти вважають, що в стресових ситуаціях у чоловіків підвищується рівень кортизолу, який може мати негативний вплив на їх здоров’я.
Чоловіки та безробітні
Починаючи з 2000 року, тривале датське дослідження,яке присвячене роботі, безробіттю і здоров’ю, проводилося серед 9 875 чоловіків і жінок у віці від 36 до 52 років. Його метою було вивчення зв’язку між передчасною смертю і провокуючими стрес взаємовідносинами з оточуючими.
Дослідники дійшли висновку, що часті клопоти і надмірні запити з боку партнерів і дітей впливають майже на 50-100% випадків підвищеного ризику смерті від зовнішніх причин.
Експерти також відзначили, що стресові соціальні ситуації завдають здоров’ю найбільшої шкоди тоді, коли людина знаходиться без роботи. Таким чином, у безробітних значно зростає ризик смерті від зовнішніх причин.
Чоловіки найбільш вразливі до станів тривоги, які іноді викликаються очікуваннями та вимогами з боку їхніх дружин або подруг.
Доктор Рікке Лунг з факультету суспільного здоров’я Університету Копенгагена вважає, що занепокоєння і сварки є частиною життя. Однак люди, які часто потрапляють в конфліктні ситуації, піддаються більшому ризику. Проте, Лунг впевнена, що рішення у проблеми є.
Втручання в конфлікти, що відбуваються поза роботою, може допомогти уникнути загрози передчасної смерті, викликаної стресом через стосунки, стверджує Лунг.
Професор Анджела Клоу з факультету психології та фізіології Вестмінстерського університету зазначила, що висновки дослідження не є несподіваними. «Було б цікавіше подивитися на біологічні взаємозв’язки, вивчити чому або яким чином конфлікти підвищують ризик смерті», – зауважила Клоу.
Тому давайте будемо більш чуйними та уважними один до одного, адже чим довше наше життя, тим більше користі ми можемо принести близьким та рідним, а також отримати більше вражень та приємних моментів.
Джерело: bbc.co.uk.